Low Pressure Fitness é um sistema de treinamento neuromiofascial que engloba exercícios que normalizam a PIA (pressão intra-abdominal) melhorando o tônus das musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, tornando-os mais fortes capazes de diminuir até 12 cm da circunferência abdominal em 3 meses de prática.
O método Low Pressure Fitness vem sendo muito procurado por ir muito além dos resultados estéticos satisfatórios, como a famosa “BARRIGA NEGATIVA”. Alguns deles são:
?? Melhora da postura
?? Prevenção e tratamento para dores na coluna
?? Melhora o funcionamento do intestino
??Melhora o desempenho sexual
??Diminuição da retenção de líquido
??Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária .
É importante ressaltar que o método deve ser sempre praticado com acompanhamento de um fisioterapeuta ou profissional de educação física licenciado! Entre no site ⌨lpfbrasil.com.br e encontre o licenciado mais próximo a você!
Texto da Master Coach Carol Lemes