Treinamento Físico Personalizado com Metodologia Exclusiva

Possuímos metodologia própria, construída sob a orientação e supervisão da professor PhD Fernando Catanho.

Nossa metodologia leva em conta nossa experiência com o treinamento personalizado conquistada ao longo dos anos e o que há de mais novo na literatura da área.

Desenvolvemos nosso trabalho com critério, respeitando as particularidades, individualidades, traçando objetivos palpáveis e gerando resultados efetivos.

Somos um estúdio de Treinamento Personalizado que se preocupa com a sua singularidade

O Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado foi estruturado para proporcionar atendimento exclusivo e individualizado.

Desenvolvemos nosso trabalho com foco nos objetivos, características, perfil e necessidades dos nossos clientes. Em ambiente diferenciado e com fluxo controlado de pessoas, as sessões são agendadas previamente, de acordo a disponibilidade do aluno.

O estúdio reúne serviços relacionados à conceitos de bem-estar, qualidade de vida, saúde e estética.

Temos nossa própria metodologia validada e contamos com uma equipe multidisciplinar composta por personais, fisioterapeutas e nutricionista altamente atualizados e capacitados.

Sobre nós

RAQUEL FACANALI TREINAMENTO FÍSICO PERSONALIZADO

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CLIENTES ATENDIDOS
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HORAS DE TRABALHO
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HORAS DE ELETROESTIMULAÇÃO
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HORAS DE ESTUDO E ATUALIZAÇÃO

Um sonho que virou realidade

O Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado iniciou suas atividades em 2017.

Foi idealizado a partir do desejo de oferecer, com excelência, o treinamento físico verdadeiramente personalizado e com o propósito de proporcioná-lo de maneira responsável, adequada, fundamentada nos conhecimentos mais recentes da área e diferente do modelo das academias de livre trânsito.

Em 2020, realizamos ampliação e passamos a atender em um local 3 vezes maior que o anterior. 

Hoje contamos com um estúdio ainda mais bonito, amplo, climatizado, bem localizado e com vagas para estacionamento.

Estamos crescendo cada dia mais e se destacando no mercado sempre em um esforço contínuo em melhorar nosso atendimento e trabalho.

Nossa equipe conta com excelentes profissionais que participam frequentemente de atualizações.

Nossas especialidades

CONSULTORIAS

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CASOS CLÍNICOS

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ANÁLISE GENÉTICA

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PILATES

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NUTRIÇÃO

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FISIOTERAPIA

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ESTÉTICA

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ELDOA

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Raquel Facanali Explica

Galeria de Fotos!

Um pouquinho da nossa história em movimento

Nossa equipe

Depoimentos

"Hoje, após 7 meses de trabalho, me sinto muito bem, sem dores e sem colete. Controlamos e retardamos o processo de osteoporose também".
"Contudo, há um ano frequento o RAQUEL FACANALI Treinamento Físico Personalizado, onde tenho um atendimento focado nas minhas necessidades; desenvolvendo habilidades que até então eu julgava não ser capaz."
"Testemunhei o desenvolvimento e evolução de sua carreira profissional, sempre marcada pelo pioneirismo na implantação de métodos e técnicas de condicionamento físico inovadoras".
"Corpo mais resistente, postura melhor, respiração melhor, sono melhor. Como se tivesse realmente me preparando para aproveitar melhor cada um de meus dias! Só tenho a agradecer"!!!
"Melhorei minha imagem corporal, postura, respiração, tônus muscular e qualidade de vida. O acompanhamento individualizado faz toda a diferença. Isso tudo associado ao fato de que a Raquel busca, de forma constante, atualizar e aprimorar toda a equipe que trabalha no estúdio".
"Sempre fui uma sedentária assumida, azar o meu! Hoje, após quase três anos de treinamento, não recuo diante dos exercícios propostos (apenas reclamo um pouquinho para fazer charme), experimento uma energia física e emocional que me enchem de orgulho e me possibilitam uma vida muito mais ativa e alegre"!!!
"Não tenho dúvida de que qualquer trabalho voltado ao movimento deve ser feito no Raquel Facanali, sei que lá estão os melhores profissionais para me auxiliar em qualquer processo."!!!

PARCEIROS

Todos no mesmo movimento

NOSSO BLOG

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O seu objetivo é o nosso futuro

Por que se tornar um cliente Raquel Facanali?

Nosso estúdio de treinamento físico personalizado está preparado para cuidar de pessoas considerando os conhecimentos mais recentes da área, buscando proporcionar sempre os melhores estímulos para produzir as melhores respostas como resultado.

Nós entendemos que para ser referência, precisamos ser singulares ao analisar, estruturar e trabalhar com cada um de nossos clientes. 

 

O Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado tem uma metodologia própria para prescrição de treinamento e conta com a experiência e qualificação de uma equipe multidisciplinar de personais, fisioterapeutas e nutricionista que não para de se atualizar. 

Nossa Localização

Raquel Facanali

  • Graduada em Educação Física pela UNICAMP.
  • Pós-graduada nas áreas de Bioquímica, Fisiologia, Nutrição e Treinamento Desportivo pelo Instituto de Biologia da UNICAMP e Posturologia.
  • Low Pressure Fitness Certified e Specialist (Wall Series, Materials, Diástase Abdominal) com formações realizadas na Espanha com os co-criadores do método, uma das pioneiras do método no Brasil, foi uma das formadoras de licenciados no país.
  • Certificações Internacionais realizadas na Espanha em Treinamento com Eletroestimulação Muscular.
  • Ex-Sócia fundadora da Winpulse Treinamentos, empresa voltada para promoção de cursos e atualização profissional online e presencial, consultoria e palestras na área de treinamento físico e saúde. Co-autora e criadora do Curso “Desvendando os Diferenciais da Eletroestimulação Muscular”.
  • Idealizadora e diretora do Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado
  • Ministrante cursos e consultorias em Eletroestimulação Muscular.
  • Participação no Workshop ELDOA (Posturas para coluna e quadril).
  • Participação do curso de Mobilidade Específica.

Prof. Dr. Fernando Catanho

  • Graduado em Educação Física pela UNICAMP.
  • Especialista em Fisiologia do Exercício pela UNICAMP.
  • Doutor em Biologia Funcional e Molecular pela UNICAMP.
  • Pós Doutor em Bioquímica do Exercício pela UNICAMP.
  • Professor de Pós-Graduação. Ministra cursos e palestras para profissionais.
  • Sob sua orientação e validação, desenvolvemos a metodologia do estúdio.
  • Responsável pelas atualizações, treinamentos e estudos de casos da equipe de profissionais do estúdio.

Bruna Lora

  • Graduada em Educação Física pela UNICAMP.
  • Licenciada Low Pressure Fitness – Níveis 1, 2 e 3.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Formação em Pilates.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos do estúdio conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho.
  • Participação do curso de Mobilidade Específica.

Leonardo Tozzi

  • Graduado em Educação Física pela UniMetrocamp.
  • Licenciado Low Pressure Fitness.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular Localizada
  • Curso complementar de Fisiologia do Exercício em Exercício
  • Graduando em Nutrição
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos do estúdio conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho
  •  

Wagner Hilári

  • Graduação em Educação Física pela UNICAMP.

 

  • Iniciação Científica PIBIC/CNPq sobre a Variabilidade da Frequência Cardíaca e Aptidão.

 

  • Cardiorrespiratória em mulheres hipertensas
    Participação do XXIX congresso de Iniciação Científica da UNICAMP.

 

  • Formação em eletroestimulação muscular.

 

  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos do estúdio conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho

Ana Carolina Reis

  • Graduada em Fisioterapia pela Universidade Paulista.
  • MBA em Pilates, Gestão e Marketing do Grupo Voll.
  • Especialista em Pilates aplicado à Neurologia; Pilates aplicado à Mamãe e Bebê.
  • Formação em Liberação Miofascial manual e instrumental;
  • Curso Intensivo de Fisioterapia em Ortopedia e Desportiva.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Licenciada Low Pressure Fitness
  • Formações e ampla experiência na área de tratamento de patologias da coluna. Fisiopatologia e exercícios do Pilates às questões neurológicas.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho
  • Participação no Workshop ELDOA (Posturas para coluna e quadril).
  • Participação do curso de Mobilidade Específica.

Rubens Machado

  • Graduado em Fisioterapia pela Universidade Metodista de Piracicaba.
  • Pós-graduado em fisioterapia musculoesquelética e desportiva pela Universidade Gama Filho.
  • Especialista em Terapia Manipulativa.
  • Formações e ampla experiência em fisioterapia no trabalho, terapia manual, reabilitação da coluna vertebral, lesões esportivas e traumato-ortopédicas, fisioterapia geriátrica, ergonomia e doenças crônico-degenerativas.
  •  

João Carlos

  • Graduado em Fisioterapia pelo Centro Universitário de Jaguariúna
  • Especialização em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid
  • Especialista em Fisioterapia Aplicada à Ortopedia e Traumatologia, pela Faculdade de Ciências Médicas pela UNICAMP.
  • Formação Internacional Mulligan Manual Thrapy Concept.
  • Formação em Liberação Miofascial, Eletroterapia aplicada ao esporte e Massoterapia.
  • Experiência clínica, ambulatorial e hospitalar.

Ingrid Rodrigues

  • Graduada em fisioterapia pela Anhanguera Educacional

 

  • Pós-Graduada em Dermatofuncional pela UniMetrocamp. 

 

  • Formação em Criofrequencia, Criolipólise, e Ondas de Choque.

 

  • Experiência em atendimento de pacientes pré e pós-operatório, atendimento clínico.

 

  • Pós-graduada Fisioterapia Dermato-
    funcional, Verys Metrocamp.

 

  • Pos graduada em procedimentos
    intradermicos e subcutâneos Faculdade
    Integrativa SP/FAISP.

 

  • Participação do curso de Mobilidade Específica.

Flávia Ramalho

  • Graduada em Nutrição pela UNIMEP.
  • Pós-graduada em Bases Nutricionais para atividade física pela FMU
  • Pós-graduada em Bioquímica e Fisiologia Aplicada ao Condicionamento Físico pela UNICAMP.
  • Especialista em Nutrição Esportiva. Fisiologia do Exercício. Bioquímica dos alimentos.

Julia Morais Lima

  • Graduação em Nutrição

  • Especialização em Nutrição vegetariana e vegana com extensão em gastronomia

  • Capacitação em Nutrição Comportamental

  • Abordagem com foco na mudança do comportamento e do estilo de vida, priorizando a alimentação natural para promover bem-estar.

Mary Natalino

  • Assistente administrativa e financeira.
Sonia Job

“Conheci o Estúdio Raquel Facanali através de uma amiga. Fiz minha avaliação no final de 2021 após um ano com uso de colete ortopédico devido fratura de vértebras por osteoporose. Então foi feito um planejamento de aulas de TFP (Treinamento Físico Personalizado) e LPF (Low Pressure Fitness). Hoje, após 7 meses de trabalho, me sinto muito bem, sem dores e sem colete. Controlamos e retardamos o processo de osteoporose também. Profissionais excelentes, competentes, atenciosos.  E o ambiente é ótimo!! Estou bem feliz!! Obrigada pessoal!!!”.

Sandra Gotshall

“Faço atividade física com regularidade há cerca de nove anos. Confesso que por necessidade, não por prazer. Contudo, há um ano frequento o RAQUEL FACANALI Treinamento Físico Personalizado, onde tenho um atendimento focado nas minhas necessidades; desenvolvendo habilidades que até então eu julgava não ser capaz. Com isso, passei a ver o TFP (Treinamento Físico Personalizado) e as aulas de LPF (Low Pressure Fitness) como um complemento para minha vida. O que era obrigação, passou a ser um objetivo: me sentir cada dia melhor e mais disposta!! Eu só posso agradecer a todos pelo empenho e profissionalismo!!!”.

Bel Berto

“Raquel Facanali é minha personal trainer desde 01 de março de 2013. – Testemunhei o desenvolvimento e evolução de sua carreira profissional, sempre marcada pelo pioneirismo na implantação de métodos e técnicas de condicionamento físico inovadoras. Assim, já em 2015 fazia minhas primeiras aulas de LPF (Low Pressure Fitness) e em 2018 já executava meus exercícios de musculação combinados com Eletroestimulação Muscular. Ainda posso afirmar que sua biblioteca de opções de exercícios é infinita, pois nestes 9 anos não tive sequer um dia de treino idêntico a outro! Mesmo estando antenada no futuro, a Raquel não desfoca do presente, e está sempre atenta às demandas específicas de cada aluno. Seu trabalho transcende o puro treinamento físico, para um cuidado personalizado mais complexo, que envolve a preocupação com o bem estar do aluno durante o treino, otimizando resultados e realmente nos proporcionando a certeza de que estamos sendo cuidados naquelas preciosas horas que ficamos no estúdio. Simplesmente adoro!!!”.

Thânia Lino

“Quando percebi que precisava cuidar do meu corpo foi um momento complexo, porque nunca gostei de academia. Foi quando conheci a Raquel, através de uma recomendação do seu trabalho! E foi um encaixe perfeito! Aulas motivadoras, e que não tardaram em mostrar resultado. E uma consciência corporal fantástica através do LPF (Low Pressure Fitness), que tem me mostrado melhoras incríveis, tanto na parte física externa quanto interna! Corpo mais resistente, postura melhor, respiração melhor, sono melhor. Como se tivesse realmente me preparando para aproveitar melhor cada um de meus dias! Só tenho a agradecer!!!”.

Luciana Alves

“Depois de muitos anos fazendo academia percebi que precisava avançar em meus treinamentos. E mais do que isso, eu estava cansada de fazer treinamentos sem uma supervisão tão próxima e sem alcançar grandes benefícios. Conheci o Estúdio Raquel Facanali passando pela rua. Decidi fazer contato. Há quase um ano pratico o LPF (Low Pressure Fitness) com a Raquel e posso dizer que a escolha pelo atendimento personalizado foi a melhor decisão que fiz na minha vida. A técnica é excelente. Obtive resultados rápidos. Melhorei minha imagem corporal, postura, respiração, tônus muscular e qualidade de vida. O acompanhamento individualizado faz toda a diferença. Isso tudo associado ao fato de que a Raquel busca, de forma constante, atualizar e aprimorar toda a equipe que trabalha no estúdio. Esse aspecto é, a meu ver, o mais importante. Confio completamente na capacidade técnica de cada professor e pretendo continuar treinando por aqui por muito tempo!!!”.

Ianê Nogueira

“Sempre fui uma sedentária assumida, azar o meu! Nunca suportei atividade física pois, além do cansaço, havia o desconforto do suor excessivo e a necessidade de disciplina (que nunca foi meu forte). Ao mesmo tempo nutria certa inveja das pessoas que curtiam o treinamento e exibiam uma certa alegria (na minha opinião, infundada). A idade chegou; com ela os netos pequenos cheios de energia e a Osteoporose. Procurei um lugar aconchegante sem a exuberância das academias lotadas de gente “metida” e “sarada”; com ar condicionado de boa qualidade, disponível sem restrições; com atendimento personalizado (que entendesse a importância de acolher meu processo “sem forçar a barra”). Cheguei no Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado interessada em LPF (Low Pressure Fitness) (afinal são “apenas” 30 minutos de aula, com movimentos aparentemente “inofensivos”). Fui acolhida, ouvida e recomendada para uma profissional que atendesse minhas aspirações. Depois de um tempo, conseguindo ser assídua, observei os alunos “malhando” e assumi o desafio de ampliar os tipos de treinamento para obter mais benefícios.Hoje, após quase três anos de treinamento, não recuo diante dos exercícios propostos (apenas reclamo um pouquinho para fazer charme), experimento uma energia física e emocional que me enchem de orgulho e me possibilitam uma vida muito mais ativa e alegre !!!”.

Adriana Andery

“Tinha muita dificuldade em fazer atividade física; além de não gostar, não me sentia motivada; foi quando conheci a Raquel, indicada por uma amiga; e, desde então, já são 12 anos de parceria. Com ela comecei a entender na prática a importância de me exercitar e senti prazer em fazer isso. Dentre todos os momentos, passei por uma reabilitação de joelho por conta de uma lesão ligamentar, jogando futebol num dia das mães, que teve a necessidade de intervenção cirúrgica. Mais uma vez o Estúdio de Treinamento Físico Personalizado Raquel Facanali me atendeu e a recuperação foi maravilhosa. Não tenho dúvida de que qualquer trabalho voltado ao movimento deve ser feito no Raquel Facanali, sei que lá estão os melhores profissionais para me auxiliar em qualquer processo. Tenho muita gratidão por ter feito a escolha certa há tantos anos e poder colher os frutos desta parceria que faz toda diferença na minha saúde!!”.

Beatriz Chaddad

  • Terapeuta Reiki Usui nível 1, 2, 3 e Master

  • Terapeuta Integrativa Voluntaria /Reiki do projeto Com Vida

  • Especializada em Geriatria e gerontologia

Marcela Reis

  • Graduação em Fisioterapia pela Universidade de Guarulhos
  • Formada em Pilates pelo Instituto Angela Beatriz Varelha -RJ
  • Formada em RPG pelo  Instituto Philippe Souchard – RJ
  • Pós Graduada em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madri

Isabelle Souza

  • Especialista em Oss Yoga – Yin Vinyasa Yoga School. Premanda Yoga School.
  • Especialista em ajustes e Biomecânica.
  • Cursos: Hands on Yin Yang Vnyasa Yoga School. Reiki Universal de Cura Natural Essência Yoga Sutra. Meditação Yoga Mudra.

Marcela Reis

  • Graduada em Fisioterapia pela Universidade de Guarulhos.
  • Especialização em Osteopatia pela Escola de Osteopatia de Madrid.
  • Especialista em Pilates sob a ótica das Cadeias Musculares pelo Instituto Ângela Beatriz Varella.
  • Especialista em RPG pelo Instituto Philippe Souchard.
  • Especialista em Disfunção em ATP e Orofacial pela Escola Brasileira de Saúde. Especialista em Fisioterapia Obstétrica pelo curso de Saúde da Mulher de Sabrina Baracho.
  • Ampla experiência e domínio das técnicas de Osteopatia, no método RPG, Pilates para Gestante e Pilates.

Daniel Santos

  • Graduado em Fisioterapia pela Universidade Paulista.
  • Especialização em Osteopatia pela Unimetrocamp.
  • Formações complementares em Mobilização Fascial, Fascia-Pilates e Movimento, Qualificação em Reabilitação Funcional, Treinamento e Reabilitação Funcional, Pilates, Mulligan Manual Therapy Concept, Manipulação Articular Aplicada às Disfunções da Coluna Vertebral.
  • Ampla experiência clínica no tratamento de pacientes com dores musculoesquelética crônica/aguda e reabilitação esportiva.

Jackson dos Santos

  • Graduado em Educação Física pelo Centro Universitário Salesiano
  • Formações Biomecânica na musculação, anatomia, fisiologia do exercício
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho

Patrícia Ribeiro

  • Graduação em Educação Física pela UNICAMP.
  • Formação completa em Pilates solo, bola e aparelhos.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Curso de primeiros socorros, ressuscitação cardiopulmonar e emergências.
  • Formação em Jazz e Ballet.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos do estúdio conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho
  • Participação no Workshop ELDOA (Posturas para coluna e quadril)
  • Participação do curso de Mobilidade Específica

Janaina da Silva

  • Graduada em Educação Física pela UNICAMP (Licenciatura e Bacharelado).
  • Mestre em Educação Física e Saúde pela UNICAMP.
  • Doutora em Biodinâmica pela UNICAMP.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Formação em Pilates
  • 3º Dan em Taekwon-Do.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho

Roney Haddad

  • Graduado em Educação Física pela UNICAMP.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Certificado em Musculação, Tênis de Campo e Natação.
  • Certificado no curso de Arbitragem da Federação Paulista de Triathlon.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho
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Vinícius Ricci

  • Graduado em Educação Física pela UniMetrocamp.
  • Graduado em Artes Cênicas pela Escola de Atores Wolf Maia.
  • Graduado em Comunicação Social – habilitação em Rádio e Televisão pela Rio Branco.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Curso complementar Fisiologia do Exercício em Exercício, Hight Intensity Interval Training (HIIT), Estruturação básica e vivência circense.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos do estúdio conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho

Isabelle Barroso

  • Graduada em Educação Física pela UniMetrocamp.
  • Pós-graduada em Bioquímica, Fisiologia, Treinamento Desportivo e Nutrição Esportiva pela UNICAMP.
  • Licenciada Low Pressure Fitness – Níveis 1, 2 e 3.
  • Formação em Eletroestimulação Muscular.
  • Participa regularmente das atualizações e treinamentos do estúdio conduzidos pelo professor Dr. Fernando Catanho
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