Possuímos metodologia própria, construída sob a orientação e supervisão da professor PhD Fernando Catanho.
Nossa metodologia leva em conta nossa experiência com o treinamento personalizado conquistada ao longo dos anos e o que há de mais novo na literatura da área.
Desenvolvemos nosso trabalho com critério, respeitando as particularidades, individualidades, traçando objetivos palpáveis e gerando resultados efetivos.
O Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado foi estruturado para proporcionar atendimento exclusivo e individualizado.
Desenvolvemos nosso trabalho com foco nos objetivos, características, perfil e necessidades dos nossos clientes. Em ambiente diferenciado e com fluxo controlado de pessoas, as sessões são agendadas previamente, de acordo a disponibilidade do aluno.
O estúdio reúne serviços relacionados à conceitos de bem-estar, qualidade de vida, saúde e estética.
Temos nossa própria metodologia validada e contamos com uma equipe multidisciplinar composta por personais, fisioterapeutas e nutricionista altamente atualizados e capacitados.
O Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado iniciou suas atividades em 2017.
Foi idealizado a partir do desejo de oferecer, com excelência, o treinamento físico verdadeiramente personalizado e com o propósito de proporcioná-lo de maneira responsável, adequada, fundamentada nos conhecimentos mais recentes da área e diferente do modelo das academias de livre trânsito.
Em 2020, realizamos ampliação e passamos a atender em um local 3 vezes maior que o anterior.
Hoje contamos com um estúdio ainda mais bonito, amplo, climatizado, bem localizado e com vagas para estacionamento.
Estamos crescendo cada dia mais e se destacando no mercado sempre em um esforço contínuo em melhorar nosso atendimento e trabalho.
Nossa equipe conta com excelentes profissionais que participam frequentemente de atualizações.
Um pouquinho da nossa história em movimento
Raquel Facanali
Prof. Dr. Fernando Catanho
Bruna Lora
Kevin Alves Barreto
Jonathan Alves
Fabrício Morari
Talita Kossoski
Jean Mantovani
Luis Eduardo Viveiros
Alexandre Etechebere
Isabella Pellegrini
Raissa Basso
Ana Paula Kunii
Vitória Menegon
Ana Carolina Reis
Rubens Machado
João Carlos
Giuliana Gasparotto Damásio
Flávia Ramalho
Mary Natalino
Elizabeth Buscarate
Mariane Carrati
Todos no mesmo movimento
NOSSO BLOG
Com conhecimento e informação chegamos mais longe
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Nosso estúdio de treinamento físico personalizado está preparado para cuidar de pessoas considerando os conhecimentos mais recentes da área, buscando proporcionar sempre os melhores estímulos para produzir as melhores respostas como resultado.
Nós entendemos que para ser referência, precisamos ser singulares ao analisar, estruturar e trabalhar com cada um de nossos clientes.
O Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado tem uma metodologia própria para prescrição de treinamento e conta com a experiência e qualificação de uma equipe multidisciplinar de personais, fisioterapeutas e nutricionista que não para de se atualizar.
Formação em Eletroestimulação Muscular.
Participação nos treinamentos e atualizações do estúdio conduzidos prof. Dr. Fernando Catanho.
Graduada em Educação Física pela Puc Campinas.
Pós-graduação em atividade física adaptada pela Unicamp.
Pós-graduanda em Fisiologia do Exercício.
Formação em pilates.
Formação no core 360.
Qualificação em Reabilitação Funcional pelo BPro.
Formação em Eletroestimulação Muscular Localizada.
Participação nos treinamentos e atualizações do estúdio conduzidos prof. Dr. Fernando Catanho
Graduado em Bacharelado em Educação Física pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).
Mestrando em Educação Física na área Esporte, Lazer e Sociedade pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP).
Formação em eletroestimulação muscular.
Realização de pesquisas financiadas pela FAPESP e CNPq acerca dos temas Olimpismo e Ciclismo.
Participa regularmente dos treinamentos e atualizações oferecidas pelo estúdio
Recepcão e agendamento
Recepcão e agendamento
“Conheci o Estúdio Raquel Facanali através de uma amiga. Fiz minha avaliação no final de 2021 após um ano com uso de colete ortopédico devido fratura de vértebras por osteoporose. Então foi feito um planejamento de aulas de TFP (Treinamento Físico Personalizado) e LPF (Low Pressure Fitness). Hoje, após 7 meses de trabalho, me sinto muito bem, sem dores e sem colete. Controlamos e retardamos o processo de osteoporose também. Profissionais excelentes, competentes, atenciosos. E o ambiente é ótimo!! Estou bem feliz!! Obrigada pessoal!!!”.
“Faço atividade física com regularidade há cerca de nove anos. Confesso que por necessidade, não por prazer. Contudo, há um ano frequento o RAQUEL FACANALI Treinamento Físico Personalizado, onde tenho um atendimento focado nas minhas necessidades; desenvolvendo habilidades que até então eu julgava não ser capaz. Com isso, passei a ver o TFP (Treinamento Físico Personalizado) e as aulas de LPF (Low Pressure Fitness) como um complemento para minha vida. O que era obrigação, passou a ser um objetivo: me sentir cada dia melhor e mais disposta!! Eu só posso agradecer a todos pelo empenho e profissionalismo!!!”.
“Raquel Facanali é minha personal trainer desde 01 de março de 2013. – Testemunhei o desenvolvimento e evolução de sua carreira profissional, sempre marcada pelo pioneirismo na implantação de métodos e técnicas de condicionamento físico inovadoras. Assim, já em 2015 fazia minhas primeiras aulas de LPF (Low Pressure Fitness) e em 2018 já executava meus exercícios de musculação combinados com Eletroestimulação Muscular. Ainda posso afirmar que sua biblioteca de opções de exercícios é infinita, pois nestes 9 anos não tive sequer um dia de treino idêntico a outro! Mesmo estando antenada no futuro, a Raquel não desfoca do presente, e está sempre atenta às demandas específicas de cada aluno. Seu trabalho transcende o puro treinamento físico, para um cuidado personalizado mais complexo, que envolve a preocupação com o bem estar do aluno durante o treino, otimizando resultados e realmente nos proporcionando a certeza de que estamos sendo cuidados naquelas preciosas horas que ficamos no estúdio. Simplesmente adoro!!!”.
“Quando percebi que precisava cuidar do meu corpo foi um momento complexo, porque nunca gostei de academia. Foi quando conheci a Raquel, através de uma recomendação do seu trabalho! E foi um encaixe perfeito! Aulas motivadoras, e que não tardaram em mostrar resultado. E uma consciência corporal fantástica através do LPF (Low Pressure Fitness), que tem me mostrado melhoras incríveis, tanto na parte física externa quanto interna! Corpo mais resistente, postura melhor, respiração melhor, sono melhor. Como se tivesse realmente me preparando para aproveitar melhor cada um de meus dias! Só tenho a agradecer!!!”.
“Depois de muitos anos fazendo academia percebi que precisava avançar em meus treinamentos. E mais do que isso, eu estava cansada de fazer treinamentos sem uma supervisão tão próxima e sem alcançar grandes benefícios. Conheci o Estúdio Raquel Facanali passando pela rua. Decidi fazer contato. Há quase um ano pratico o LPF (Low Pressure Fitness) com a Raquel e posso dizer que a escolha pelo atendimento personalizado foi a melhor decisão que fiz na minha vida. A técnica é excelente. Obtive resultados rápidos. Melhorei minha imagem corporal, postura, respiração, tônus muscular e qualidade de vida. O acompanhamento individualizado faz toda a diferença. Isso tudo associado ao fato de que a Raquel busca, de forma constante, atualizar e aprimorar toda a equipe que trabalha no estúdio. Esse aspecto é, a meu ver, o mais importante. Confio completamente na capacidade técnica de cada professor e pretendo continuar treinando por aqui por muito tempo!!!”.
“Sempre fui uma sedentária assumida, azar o meu! Nunca suportei atividade física pois, além do cansaço, havia o desconforto do suor excessivo e a necessidade de disciplina (que nunca foi meu forte). Ao mesmo tempo nutria certa inveja das pessoas que curtiam o treinamento e exibiam uma certa alegria (na minha opinião, infundada). A idade chegou; com ela os netos pequenos cheios de energia e a Osteoporose. Procurei um lugar aconchegante sem a exuberância das academias lotadas de gente “metida” e “sarada”; com ar condicionado de boa qualidade, disponível sem restrições; com atendimento personalizado (que entendesse a importância de acolher meu processo “sem forçar a barra”). Cheguei no Raquel Facanali Treinamento Físico Personalizado interessada em LPF (Low Pressure Fitness) (afinal são “apenas” 30 minutos de aula, com movimentos aparentemente “inofensivos”). Fui acolhida, ouvida e recomendada para uma profissional que atendesse minhas aspirações. Depois de um tempo, conseguindo ser assídua, observei os alunos “malhando” e assumi o desafio de ampliar os tipos de treinamento para obter mais benefícios.Hoje, após quase três anos de treinamento, não recuo diante dos exercícios propostos (apenas reclamo um pouquinho para fazer charme), experimento uma energia física e emocional que me enchem de orgulho e me possibilitam uma vida muito mais ativa e alegre !!!”.
“Tinha muita dificuldade em fazer atividade física; além de não gostar, não me sentia motivada; foi quando conheci a Raquel, indicada por uma amiga; e, desde então, já são 12 anos de parceria. Com ela comecei a entender na prática a importância de me exercitar e senti prazer em fazer isso. Dentre todos os momentos, passei por uma reabilitação de joelho por conta de uma lesão ligamentar, jogando futebol num dia das mães, que teve a necessidade de intervenção cirúrgica. Mais uma vez o Estúdio de Treinamento Físico Personalizado Raquel Facanali me atendeu e a recuperação foi maravilhosa. Não tenho dúvida de que qualquer trabalho voltado ao movimento deve ser feito no Raquel Facanali, sei que lá estão os melhores profissionais para me auxiliar em qualquer processo. Tenho muita gratidão por ter feito a escolha certa há tantos anos e poder colher os frutos desta parceria que faz toda diferença na minha saúde!!”.
Associamos o treinamento físico personalizado com o treinamento e o desenvolvimento cognitivo.
Modalidade exclusiva oferecida em parceria com a empresa Sensorial, criada por três neurocientistas e que pode ser contribuir grandemente com o desenvolvimento de adolescentes, adultos que precisam performar em suas carreiras e idosos para prevenir e combater o declínio cognitivo.
As sessões são realizadas sob orientação do personal trainer utilizando tecnologia touch de 55″ com o Software da Sensorial, que combina tarefas físicas com atividades gameficadas para melhorar a capacidade da atenção, tempo de reação, tomada de decisão, controle de impulsividade entre outras.
Terapeuta Reiki Usui nível 1, 2, 3 e Master
Terapeuta Integrativa Voluntaria /Reiki do projeto Com Vida
Especializada em Geriatria e gerontologia
Graduação em Nutrição
Especialização em Nutrição vegetariana e vegana com extensão em gastronomia
Capacitação em Nutrição Comportamental
Abordagem com foco na mudança do comportamento e do estilo de vida, priorizando a alimentação natural para promover bem-estar.
