Você sabia que o Low Pressure Fitness é um dos métodos mais eficazes para diminuição de dores na coluna?
TODAS as POSTURAS do método favorecem a liberação das tensões miofasciais e, assim, devolvem a TENSEGRIDADE para o nosso corpo, além de soltar todos aqueles pontos dolorosos e bem conhecidos pelas posturas viciosas ou consequências de um dia estressante.
O Low Pressure Fitness REGULARIZA A PRESSÃO INTRA-ABDOMINAL e TONIFICA OS MÚSCULOS ABDOMINAIS E PERINEAIS.
Adquirimos uma melhora na estabilidade lombo-pélvica e uma consciência corporal estática que proporciona segurança somática para as atividades diárias, principalmente relacionadas com a prática de exercício físico, onde músculos mal preparados não sofrem um ENORME RISCO de lesão.
Vamos devolver sua capacidade estática/tônica? Cuide de sua coluna!
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texto da Master Coach Carol Lemes